Обучающие курсы "Эмоциональный интеллект: психологические методы развития"

Цель заключается в развитии у обучающихся навыков осознания, управления и выражения своих эмоций, а также в формировании способности к эмпатии и конструктивному взаимодействию с окружающими. Программа направлена на повышение эмоциональной осведомленности, улучшение навыков самоконтроля, развитие социальной чуткости и укрепление навыков самоконтроля, развитие социальной чуткости и укрепление способности эффективно справляться со стрессовыми ситуациями.

Задачи:

• Создание условий для формирования умений распознавать собственные эмоции и чувства других людей, осознавать влияние эмоций на поведение, принимать более осознанные и взвешенные решения в сложных ситуациях, развивать способность к саморегуляции, конструктивному решению конфликтов и поддержанию продуктивных отношений
• Развитие навыков самоанализа и рефлексии
• Повышение уровня эмпатии
• Создание благоприятных условий для самовыражения и формирования устойчивой самооценки, что в конечном итоге способствует личностному росту и повышению качества межличностного взаимодействия

Программа может развивать у участников широкий спектр знаний, умений и навыков, которые способствуют как личностному, так и социальному росту. В первую очередь, программа формирует знания о природе эмоций, их влиянии на мышление и поведение, а также о том, как эмоции отражаются на физиологическом уровне. Участники изучают основы саморегуляции, техники эмоционального управления и методы распознавания эмоциональных состояний у себя и окружающих.

Среди умений, которые развивает программа, выделяются способность осознанного наблюдения за своими эмоциями, умение регулировать эмоциональные реакции в стрессовых или конфликтных ситуациях, а также навык анализа и интерпретации эмоций других людей. Программа учит навыкам эмпатии и активного слушания, позволяющим лучше понимать переживания и нужды собеседника, что способствует более гармоничным и конструктивным взаимоотношениям.

Важные навыки, формируемые в процессе обучения, включают техники рефлексии для глубокого осознания своего внутреннего состояния и привычек поведения, навыки ассертивного общения и уважительного выражения эмоций, а также стратегии управления стрессом и тревожностью. Программа помогает развить способность к эффективному решению конфликтов, поддержанию положительного настроя, повышению гибкости и адаптивности в меняющихся условиях, что, в свою очередь, содействует успешной социальной адаптации и укреплению психологической устойчивости.

Теоретическая значимость курса заключается в углублении знаний о природе эмоций, их функциях и механизмах влияния на поведение и принятие решений. Курс развивает понимание концепции эмоционального интеллекта как одного из факторов личной и профессиональной успешности, дополняющего когнитивные способности и технические навыки. Он позволяет систематизировать знания в области психологии эмоций, саморегуляции и межличностного взаимодействия, опираясь на современные исследования и теоретические подходы. Курс также способствует интеграции данных из различных научных областей, таких как психология, нейробиология и социология, что позволяет глубже понять взаимосвязи между эмоциями, мыслями и поведением.

Практическая значимость курса заключается в развитии конкретных навыков, необходимых для эффективного управления эмоциями, повышения стрессоустойчивости и улучшения качества общения. Применение знаний и методов эмоционального интеллекта позволяет участникам курса улучшить свои социальные и профессиональные взаимодействия, укрепить навыки самоконтроля и повысить уровень удовлетворенности жизнью. Практическое значение также проявляется в возможности применять полученные техники и стратегии для преодоления конфликтов, осознанного принятия решений и поддержания благоприятной атмосферы в команде. В конечном итоге, курс способствует повышению личной эффективности, что делает его ценным для людей, стремящихся к личностному развитию и успешной социальной адаптации в условиях современной жизни.

Срок предоставления услуги: с 24.12.2024

Продолжительность: 2 месяца

Количество часов: 84 часа: 28 часов методической работы, 34 часа лекций, 22 часа практических занятий

Минимальное количество человек в группе: 5

Контингент (возраст): взрослые

Место проведения: ул. Захарова, 32, ауд. 29

Стоимость: 60 долл. США

Услугу оказывают:

Семерник Снежана Здиславовна, профессор, доктор философских наук, заведующий кафедрой философии

Свиб Анна Антоновна, специалист деканата

Контактные данные:

Педагогический факультет

Кафедра философии

г. Гродно, ул. Захарова, 32

+375 (152) 45 02 86