Семинар-тренинг "Аутогенная тренировка в регуляции эмоциональных состояний"

Цель — сформировать у слушателей систему представлений и навыков использования аутогенной тренировки в регуляции эмоциональных состояний.

Задачи:

• познакомить с с теоретическими основами применения аутогенной тренировки в повседневной жизни;
• овладение методикой психологической саморегуляции или методикой активного самовнушения;
• формирование навыков аутогенной тренировки в стрессовых ситуациях и для регуляции эмоционального состояния;
• развитие эмоциональной, когнитивной и поведенческой рефлексивности слушателей.

Количество человек в группе : 4

Стоимость: 35 BYN 

По окончанию курса выдается документ об образовании установленного образца.

Контактные данные:

Факультет психологии

г. Гродно, БЛК, 21, ауд. 34.

+375 (29) 284 81 69